终极依旧半跑半走勉强地完结了半马,俊男靓女的追风跑团

     
参与省企业运动会1500米赛,跑了个尾数不说,还把温馨累够呛,认识到身体素质亟待进步,也顺路减减肥,回来未来我就投入了跑步的系列,一开端自己跑,后来认识的人多了便参加了当今的追风跑团。时至今天,迈入跑团门槛已总体过去一周年,收获了愉悦和友情,也收获了另一个无人问津的亲善。

现年做了一个挑衅自己极限的主宰,先导以为mission
impossible,最终依然半跑半走勉强地形成了半马。缘由是为着和自控力小伙伴们面基,所以一起报了乔治敦牛首山春马。一个春天没毅力跑步,开赛前一个月很忙也没能跑起来,最后2周又头疼了,更不可能跑了。所幸本次赛道的卖点就是最美乡村,那就联手看山水,我的想法就是来一遍风花雪月的马拉松吧,没有时间须要,完赛就好。

俊男靓女的追风跑团

礼拜二一天很辛勤,到家已经中午7点,拿上包就往高铁站赶,到克利夫兰南已然9:30,再换大巴到达集结点别墅10:00。推断我是本次参赛者中最晚一个到达的。大别墅在四楼,一楼就曾经听到欢声笑语,一进门就看见了累累熟识的脸面,因为经过底特律和香岛四回面基已经见到过挺多自控力的同伙了。不认得也没提到,反正都是联合写作业的,脸不熟可名字都是名高天下哒!

     
马拉松是跑步者的人生欢歌。在见到四周越多的人跑马后,自己也曾考虑过将来有一天可以成功,然则一向怂的不敢报名。本次峡山国际乡野马拉松赛,我的率先个半巴尔的摩事,最后仍旧在竣事申请的末尾时刻被友情绑架逼着上的梁山。但真正,亲身明白之后我把第一回半苏州堪称为三次周密的旅程。

肖爷给大家分发了地道的记录簿和明信片,我选了书面有棵大树的,就是向处在国外的小树同学致意的。

     
礼拜日的中午,五点闹钟一响,睡意朦胧,被窝里舒服的不想起来,对跑马也未曾情感与动力,但对抗不住跑群里的狂轰乱炸,必须准时起床吃饭集合。就这么,迎着朝阳,一行近二十人五辆车一起欢歌笑语向西出发了。

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迎着初升的朝日一路往北

自控力school

     
来到现场,那里一度集结了不可臆想的参赛队员们,从白发苍苍的长者到活力四射的青春,个个高视阔步,热情高涨,汇成了一片青色的大洋。八点,随着一声枪响,身处军事最前沿的大拿们像离弦的箭一样飞奔出去,我则处于军事当中,跟着跑团里的全马老司机申表弟和半马冷酷女神媛小姐踏上了本人的半马之旅。

得姐第两遍见,但觉得就如曾经认识很多年的故交一样,感谢得姐,还记得我的腿有伤,特意为自身准备了髌骨带,还教我使用,满心地打动!别看不大的髌骨带,在本次跑马中起到了大效果,最终膝盖完全没有出现象。

自家和半马粗暴女神-媛小姐

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不知底是或不是因为第三次踏足那样的赛事,新鲜、好奇,沿途领略着景色,遇着跑马熟人,打着照看,分散了跑步的注意力,第四个五英里甘休后,我的配速竟然比安顿的要快了好多。媛小姐此时早已抵挡不住速度的魔力,留下一句,我在终端等你们凯旋,给您们拍照,之后便加足马力一溜烟儿地朝前跑了。随后我跟申大哥也无意来到了半程折返处,由于申小弟要延续跑全马线路,互相加油之后,我们便背道而驰了。此后的一英里我没了小伙伴,为了使和谐不觉得累,正要找寻新的同伴同行时只听见一声“赞歌”,后边石头弟追了上去,遇见熟人很欣欣自得,就那样我俩一直结伴跑。石头弟是个90明年轻人,礼貌谦恭很暖心,一路上对本身照看有加,一边给自家拍着照,一边打听着自我的人身感受,给了本人无数砥砺,我俩稳定在620的配速一路腾飞。

自控力跑团的魂魄——得姐

六仙女

谢谢董小姐帮大家代领了武装,感谢肖爷,不死君,董小姐,小月月,十四,张梅…圣彼得堡地陪小组成员们为大家做了无数事,费劲啦!

欢声笑语一起同行

被分发了装备还有告知明儿晌午集合时间之后,我和得姐云哥十四等一并去另一栋我们早晨睡觉的别墅。不管是报了乐跑依旧半马或是最厉害的全马,我们都挺快乐的,把参赛衣裳拿出去摆拍,再发朋友圈嘚瑟一下。装备整理完备,躺到床上也12点多了,立马进去梦境。

     
时间一晃来到了12英里,半程过半,赛道上已不复是大部队前进了,人士变得相比稀疏,遇见熟人更是弥足珍重,春波哥赶超了俺们,范团和君艳还在后方几十米处,真挺意外大家跑在她们面前,也为投机完赛提高了信心。观望的路人和补给站的兄弟表嫂们,一路上给大家加油鼓劲,都是我们前行的引力,此时该片段疲惫没有准时抵达。开跑一个半钟头过去了,15海里,大家偶遇了一个异域朋友,正所谓全世界跑友是一家,一样的跑程一样的终极拉近了互相之间的相距,他不懂中文,我便硬着头皮说着蹩脚的西班牙(Reino de España)语一路强强联合而跑,咋舌着书到用时方恨少,他却夸自己西班牙语说的好,我确实不佳意思,想钻个地缝,其实石头的口语比自己要好的多。19英里了,当体力早先撞墙,脚步变沉,第三次想停下来走的时候,最后一个补给站出现在眼前,吃了半个香蕉,补充了能量后再一次向着终点高速进军了。此刻自我猛然觉得五个小时过得太快了,21英里也从未了想象般的那样遥远。

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时间定格在两钟头九分钟,我和石块迈着自信坚定的步伐携手并肩通过了终点计时毯,至此我的第一个半马安全顺畅地完赛了。媛小姐、堂弟、大欣、小丽、小丁、魏斌等他们早就在极端等候,为大家欢呼着,经过共同洗礼的自我再看见他们时却是那样的亲热和打动。体育竞赛的能力真是无穷尽!唯有协调的确插手其间,才晓得其中的冷暖非别人所能明白,获得的满意感也只有到场过的人才能感同身受!

一夜无话,生物钟加上外围树林里小鸟唱得其乐融融,清晨5点按时醒来洗漱。大家飞速又聚集在协同吃早餐,互相嗤笑,再把温馨装修一下,水印粘纸贴在脸颊和胳膊上,头上绑上靓丽的导汗带,手腕绑上止汗巾,关键大家有齐整划一的队服,后背还有五个大字——“平昔跑下去”。我想自己穿这么些推测会有这些人笑的,因为我是“一直走下去”啊,事实声明还真是如此(三滴汗)。

极限合影留念

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帅气十足的石头弟

集合,出发!

     
领取了完赛奖牌,媛小姐告诉自己在未曾客人领跑和结对跑的气象下,她一个人以一时辰五十分钟的成就刷新了个体最好纪录,取得了半边天半马第二十一名,拿到了奖金。真为自己这么厉害的情侣而倍感快意,我像个小粉丝一样投去艳羡的目光,佩服加膜拜心甘情愿。而后跑团里的法丽姐、蕾姐也穿插到达了极端。至此十英里组和半马组人士都万事大吉回到,大家一齐在巅峰翘首期盼着全马老司机申四弟、全马自信男大宁子和全马新手徐堂弟胜利凯旋。在此刻,我切身感受到了强硬的集体力量和互相间建立起的无欲无私地情谊,大家一边笑着闹着一面对着赛道望眼欲穿着,心系着全马牛人们,见证着他俩的高大到达。时间一分一分地流逝,终于全马新手徐三弟以5钟头15分的成就压轴归来,所有人朝她蜂拥而上,落成42公里的首先次挑衅,真为他觉得骄傲。亚军即使唯有一个,但他就是大家的大胆。完毕挑衅的各样人也都是上下一心的大无畏。

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小伙伴们携手大哥冲过终点

平昔跑下去

     
集合完成已是清晨一点半,一行人驱车赶赴吃饭地方庆祝。驶过刚刚挥洒汗水和用脚步丈量过的的赛道,掂量着得到的奖牌,感叹着自家毕竟不负众望了温馨人生中的首马,那是一回美好的旅程。跑步带来了太多能量,感谢伙伴们的一起同行,以后之路,大家还要自信地一而再跑下去,去找寻尤其主动的人生之路。

到头来在种种喜形于色中,大家的自控力高校马拉松代表队出发啦!得姐和肖爷的粉色队旗,不死君的大喇叭,才二少的照相机,还有老小后援团出游的陪伴,最后得姐辅导下的公物拉伸,卓殊抓人眼球啊!马拉松,跑不完没提到,但造型一定要酷,队形一定要拉风!一路各种拍照到达集合点,竞赛都快起来啦。

小伙伴们举杯庆祝

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证书

蓝色队旗

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不死君的大喇叭

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集体拉伸

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全套合照

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半程集结区

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全马的斗士们

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半马的同伙们

8:00乘胜小飞机开端航拍,主席台上一阵劲歌热舞,欢呼的人流往前涌动,牛首山春马正式开端。南美洲兄弟姐妹们为了奖金飞驰而去,像我这么来打酱油的同桌,开始渴望一路好景色和补给站的美味,向着第一补给站2.5英里处前行。

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小飞机航拍

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出发啦!

跑半马的校友们一起出发,但高速互相之间就延伸了离开,鲜明不在一个层次啊!我鼓劲的心怀很快就过去了,因为还没到一公里,我的左髋关节就起来出情状了,感觉像是被扭到了,抬不起来有疼痛感。我害怕,连2.5英里的首先补给站都没到,难道自己快要退赛了呢?我想吃的西瓜都还没吃到,貌似收容车都没出发吧!咬咬牙,坚韧不拔吧,吃完西瓜再说。一路转悠跑跑,自我调整,磕磕碰遇到了第一补给站,果然有神话中很甜的西瓜出现,吃货有了补充,立马有了旺盛,决定向乐跑的偏离挑衅。到达五英里乐跑和半马全马的分界点,工作人士不停地指点“半马全马那边走”,没好意思跟着乐跑走,退赛未成,只能继续发展。

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补给站

拐了弯,风景立马美好起来,我自然就准备看山水拍风景的,怎么可以错过呢?继续,跑呢!山路十八弯,星星点点的半马全马衣服特别惹眼,大家自控力大学队服更是美好,果然好三人来鼓励自己“一贯跑下去呀!”鼓励加油可不可能止痛,好在医疗站有山西白药,赶紧喷喷,凉凉的,好一些继承开拓进取。

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万红丛中一点白

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沿路的跑友

同伴们都已跑远,一个人的旅程还要延续,打开手机音乐,伴着最美乡村的美景,跑步更动感。在5海里补给站遇见法秀先生,她老是很匀速地慢跑,而自己忽快忽慢,上坡跑不动,下坡赶紧跑,过会儿腿痛又去水疗拉一下,所以一会儿超越一儿向下。不知不觉就过了7公里、8英里、9海里,来到了10海里处——我最远到过的距离,这次跑马已经突破自己的极限,值回票价了,再前边就是跑到哪个地方算什么地方啊!我俩在10英里,15海里都拍摄纪念,彼此鼓励后续开拓进取。我想倘若没有法秀先生的规范,我大体就会早早被收容车带走了吗。

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自身的指南

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茶农在工作中

过了10公里,接下去的目的就是折返点。真正的挑战开首了。从前即便有上坡下坡,但景美丽的女子多跑步也有意趣,但过了10公里就都是马来西亚路,还有很长一段路是再度经过的,同行的跑友越来越少,天气越来越热,路旁都不曾树荫,从心境上到体力上都更便于疲倦。补给站也不给力,除了水和饮品,其余都没了,连广东白药也远非了。首次跑马,老天就轻易给了一个HARD格局,也是醉了。

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伤病越多

最难堪的随时是最终3公里,过了17海里的标志牌,我的腿彻底不行了,肌肉僵硬,抬不起来,一跑步腿就要抽筋,只好走,还不能够很快地走,比平常行动都要慢。只有最后3英里了,仍然期待团结能完赛,咬咬牙继续锲而不舍。我纪念冥想那么些工具,关怀呼吸本身,能一蹴即至机体疼痛,试了还真是那样,一向走啊走,又要拐弯了才意识只剩最终1英里了。那时3个半小时的关门时间到了,我通晓没完赛成绩了,不过最终能坚定不移到终极也是赢球呀!

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有限协理微笑记住您是付钱来跑的

还好蒙受最终一个补给站还有药物,终于有了台湾白药,上下狂喷,工作人士问我要不要饮料,这时我好渴,拿了一瓶白水继续走。终于望见了极点,还有100米,看着计时板上的时辰我又起来跑了四起,最终3小时40分钟完赛。

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完赛

危险总在不理会之间出现。我很幸运地在极限抢到了奖牌和增补,还找到了足以拉伸的集合点,在停下来拉伸后,却出了气象,头晕,眼冒火星,浑身麻痹,连舌头都麻了,原来是过于通气导致呼吸性碱中毒合并低钾,我们自控力的伴儿都在自家周围,连医疗站的卫生工小编医护人员也被烦扰了,我好担心被送去诊所抢救啊。好在3根香蕉救回了我的小命,真是多谢咱们的救命之恩!休息了一个小时将来我好不容易半血复活了,在饭馆一边补充能量一边等着和到位全马的同伙汇合。

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赛后拉伸

前沿记者传来新闻,辉飞妹子是大家自控力全马里最快完毕的,恭喜啊!她曾经是我的偶像,可惜这一次时间太赶,下次必然要美丽深聊。我们开端相约下4个月的深马,腿残党表示下次势必要完美训练。这一次就先胜利回家呀!

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第一块马拉松奖牌

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